Posts

Uitsmijter ...

Afbeelding
Voor de annalen -en zoals beloofd- nog even wat “statistieken” over deze fantastische MMC-uitstap.   De lopers werden ingedeeld in twee groepen: de fast ones en de “steady” runners. De fast groep liep 88,5 km en overwon 3275 hoogtemeters. De steady ones hadden 80,5 km op hun teller en 3042 hoogtemeters.   Onze wandelaars ( Berx Nicole -Vermeire Kathy- Gerets Alex - Forton Inge - Van Damme Natalie - De Schutter Geert - Van Baelen Marc - Avermaete Kristin -Queeckers Filip) stapten 43,7 km met 1317 hoogtemeters. Op vrijdag was er de Alcala La Real halve marathon tellende voor onze EUROPEAN CITIES AWARD halve marathons. Het was die dag behoorlijk warm en het parcours heuvel op en af.  De meesten liepen één of meerdere kilometers “verloren” en dus extra.  Uitslag : Van de Vyver Herman : 2.16.10 Verbruggen Anne-Marie : 2.48.55 Cuigniez Christophe : 2.47.07 Claes Annick : 2.18.19 De Reu Marc : 2.08.10 Gervais Dafne : 2.02.20 Van Meirvenne Dirk : 2.06.45 Verschelden Peter : 2.49.55 Alderweirel
1 reactie
Meer lezen

Aan alle mooie liedjes komt een einde ....

Afbeelding
… zo ook aan deze fantastische reis. Als ik dit schrijf zitten we in de luchthaven van Malaga te wachten op onze vlucht naar huis. Vandaag nog een half dagje op en rond de haven en het strand in Malaga doorgebracht.  Zalig nagenieten !   Ik zit hier met een dubbel gevoel.  Met héél veel spijt dat dit voorbij is. Maar vol eindeloze dankbaarheid voor al het moois dat ons te beurt is gevallen.   Een zalige groep MMC'ers – we waren met 30! Het wordt volgend jaar (1 tot 8 mei) drummen voor die 30 plaatsjes voor de Madeira Trail (Madeira wordt van ons olé olé 😊 ). Prachtig weer, zonovergoten dagen.  Zonsondergangen …. Zware maar oh zo mooie loopjes door de Andalusische natuurpracht.   Hartelijk dank, reisgenoten, voor deze onvergetelijke week!   Hartelijk dank, Wilfried, voor de talloze inspanningen om dit voor elkaar te krijgen.   We beseffen vaak niet genoeg hoeveel voorbereiding dit vraagt. Een nieuw hoogtepunt in het Gouden Boek van MMC !  Dank ook Tomas ! Zo fijn dat jij er bij was
Een reactie posten
Meer lezen

The day after ...

Afbeelding
De dag na de heroïsche halve marathon was er opnieuw eentje om in te kaderen: de trail naar Montefrio. Montefrio is een pittoresk Andalusisch dorpje tegen een bergwand; en met een prachtig kerkje en een magnifiek kasteel boven op de top.   De fast and steady runners hebben als één groep van de laatste 15 prachtige kilometers van deze Andalusië Trail genoten.   Een tiental kilometer door niemandsland.  Enkel de natuur en wij.  Op een heel smal paadje, netjes op een rijtje achter elkaar.  De wereld langs zijn mooiste kant.  De allerlaatste kilometers (zalig naar beneden) en het eindpunt van deze meerdaagse trail zullen we nooit vergeten. Aan de "National Geographic Mirador" staan Wilfried en zijn fantastisch team klaar met de gebruikelijke zoetjes, fruitjes, drankjes en zoutjes.  Maar deze keer ook met Cava, om deze fenomenale vijfdaagse trail in stijl af te sluiten.   Iedereen de foto op.  Knuffels. High fives. Yes we can! Yes we did it!    Op de totale afstanden en hoogtemete
Een reactie posten
Meer lezen

De HALVE MARATHON dag ...

Afbeelding
Er zijn Europese sterren verdiend vandaag ! 21 om precies te zijn ! Want met z'n allen zijn we er met vlag en wimpel in gelukt om de 21 km tussen Limones en Alcala la Real tot een goed einde te brengen. De ene uiteraard een stuk rapper dan de andere.  Maar op een MMC-trailuitstap is dat allemaal van wat minder belang.   Team en groep staan hier voorop.  We lopen samen richting doel.  We lopen samen verloren.  We zoeken samen opnieuw de juiste weg. 23,3 km stonden er op mijn TomTom.  Dikke twee te veel dus. Maar dan ook twee keer het verkeerde pad gekozen.  Stom eigenlijk, want de bewegwijzering was best wel oke.  Achteraf bekeken niet erg.  Op het moment zelf is dat wel balen want dat is dan eventjes wel een mentale opdoffer. Bij 30° graden, een slinkende watervoorraad en spieren die niet vergeten zijn dat we eerder in de week al 50 km gedaan hebben.  Parcours was nu wel stuk "makkelijker" dan de trailtoestanden van het Moclin-drieluik.  De Trail Crew hier
Een reactie posten
Meer lezen

Rusten op Hemelvaart

Afbeelding
Drie heerlijke maar zware traildagen achter de rug – even tijd voor rust. Al is rust natuurlijk een relatief begrip als je een daguitstap naar Granada plant. Ik had toch weer meer dan 10.000 stappen op de teller … Sommigen zagen het Alhambra uitgebreid van binnen, anderen kozen voor leuke cafeetjes en restaurantjes met zicht op … Maar zonder uitzondering genoten we allemaal van al het moois dat Granada te bieden heeft. Terug in Moclin genoten we na, op de binnenkoer van onze Casa Rural, bij een heerlijke paëlla.  Een waardige afsluiter van ons verblijf hier.  Want morgen trekken we verder.  Met eerst de halve marathon op het programma.  Er zijn Europese sterren te verdienen ! Het belooft opnieuw "hot" te worden.   Maar daar zijn we intussen al aan gewoon geraakt 😊 Ook de zon nam gisterenavond in Moclin waardig afscheid van ons …  
Een reactie posten
Meer lezen

Dag drie - foto’s

Afbeelding
Een reactie posten
Meer lezen

Woensdag - dag 3

Derde en laatste dag van ons trail drieluik in Moclin .   De zwaarste dag ook, zoals beloofd door Sarah, Steve & C°. 16 km voor de steady en 18 km voor de fast runners, grotendeels op hetzelfde parcours.  En dus een start samen met de volledige groep. Leuk! Met een heel moeilijke en lange afdaling om te starten en een heel steile en lastige klim om te eindigen. Veel op en af tussendoor. Meer dan 800 hoogtemeters.   We deden iets meer dan 3 u op die 16 km.   Zonder enige twijfel was dit de mooiste etappe van de drie.   Fenomenale uitzichten, prachtige natuur, de zwevende brug. Een romantisch riviertje met badende zeemeermin. Die -helaas voor hikers en runners- hen net op tijd had horen afkomen om zich opnieuw fatsoenlijk te kleden. 😉 Ook uit de mond van de hikers niets dan lof over hun tocht door deze natuurpracht. Ook zij hadden opnieuw 9 pittige kilometers op hun teller staan.  En ook nu was Wilfried's team op post om de dorstigen te laven en de hongerigen te voeden. Hun wer
Een reactie posten
Meer lezen